Hej dziewczyny ) słyszałam ze platforma wibracyjna swietnie dziala i wzmacnia mięśnie czy to prawda?? macie jakies osiagniecia z nia zwiazane?? a przy okazji moze ma ktos taka na sprzedaz?? podbiajcie ) . Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-02-14 20:37 przez donia68. Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:37 przez moderator. Tez jestem ciekawa Moja ciocia ma i z tego co mówiła to to wszystko pic na wodę Hehehe a już myślałam, że chodzi o jakąś sex-zabawkę :pp .. CytatKsiezniczka_911 Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Wspaniala reklama Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:39 przez moderator. CytatKsiezniczka_911 Witaj Donia! Platforma wibracyjna jest naprawdę super rzecz!! Prawie od dziecka mam problemy z żylakami na nogach... niestety... Mogę powiedzieć, że przez codzienne ćwiczenia na platformie wibracyjnej prawie zatrzymałam rozwinięcie tej problemy, nie mówiąc już o tym, że cellulitus z ud poprostu zniknął! Jeśli Ci chodzi o wzmacnianie miejśni, to musisz rozumieć, że bez ćwiczeń aerobicznych nic samo się nie pojawi, i zamiast tłuszczyku na ramionach nie powstaną miejśnie bez pomocy ganteli. Ale platforma bardzo pomaga rozganiać podskórny tłuszcz. Po 15 min. ćwiczeń wynika takie uczucie, niby wróciłaś po godzinnym joggingu. Używam platformy Vibroplate mini. Ona jest najtańsza, ale nie ustępuje w efektywności innym modelom. Szczerze radzę kupić!!! Sama kupowałam Na serwis sklepu nie narzekam. Księżniczko_911 ależ pięknie zareklamowałaś/eś )) Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-12-12 12:39 przez moderator. Mam platforme wibracyjną SwissPlate koszt 2000zł, ale powiem szczerze, że jeżeli się wytrwale kilka razy dziennie lub nawet raz dziennie po 10 minut wibruje to efekty są super. nie mówiąc już o cellulicie, zanika po paru treningach. mistrzostwo Platformy trzeba umiec uzywac. Moja ma odpowiednie certyfikaty, ktore potwierdzaja skutecznosc. Zaufalam tym certyfikatom i nie zaluje. I trzeba pamietac o DOBREJ platformie a taka jest platforma wibracyjna osiowa oscylujaca, bo nasladuje naturalny ruch czlowieka. Ja mam juz 2 miesiace i widze niesamowite efekty, wiec sama potwierdzam ze to zadna sciema. Kupilam tam gdzie Ksiezniczka, moze i robi reklame nie wiem, ale fakt jest taki ze oni jako jedyni daja gwarancje 10 lat a to samo za siebie mowi, poza tym to firma zagraniczna. Nie chcecie to nie wierzcie, ale chyba po to jest forum zeby sie wymieniac informacjami? Naprawde polecam, policzylam ile bym wydala na silownie czy klub fitness... to sie oplaca, a efekty takie ze schudlam 4 kg i prawie nie mam juz cellulitu. Dostalam kompletny zestaw instrukcji wiec sumiennie wykonuje cwiczenia wg pozycji jakie sa zaznaczone i programow. Tylko tak platforma daje efekt. A moge to robic w domku i nie wychodzic nigdzie bo zimno brrr....! moja mama też zastanawia się nad kupnem kiwitka, co to za ćwiczenia i pozycje? cena niezła.... jak dla mnie wystarczą odpowiednie ćwiczenia...nie trzeba się "wibrować".... Oj rozne, moja platforma Diamond ma 120 programow, do odchudzania, cellulitu, na odrebne czesci ciala... zeby widziec efekty trzeba zgodnie z instrukcja przyjmowac pozycje, wszystko jest ladnie opisane, niektore mozesz zobaczyc na ich stronie internetowej na blogu. Nie wystarczy stac i nic nie robic hehe. Ale cwiczenia sa superowe. Witam, patrząc na wypowiedzi w większości to reklamy Także no.. wiadomo że to nie są poważne i obiektywne podpowiedzi Jeżeli chodzi o platformę wibracyjną, to zorientuj się najpierw na czym polega profesjonalny wibrotrening, a wtedy szybko rozróżnisz kto radzi Ci kupić jakiś "mangoszajs". Niestety w przypadku profesjonalnego treningu, który faktycznie ma mieć zauważalne rezultaty - polecam zorientowanie się w klubach fitness, które promują wibrotrening. Przede wszystkim z racji takiej, że będziesz ćwiczyć pod okiem instruktora i na profesjonalnym sprzęcie (chyba że stać Cię na wydatek kilkunastu lub kilkudziesięciu tysięcy - bo tylko takie platformy można nazwać profesjonalnymi, a wiadomo, że Kluby się w takie zaopatrują) Zwracaj uwagę, czy posiadane przez nich urządzenie ma certyfikat medyczny, bo to zdecydowanie wyróżnia jakość platform. Ja osobiście ćwiczyłam na dwóch rodzajach platform - Fitvibe i Power Plate. Obie posiadają pionowe wibracje i nie trzepie na nich ciała, bo sęk w tym, by wibracje emitowane były w głąb ciała i tam odpowiednio wpływały na układ. Ćwiczyłam 3 razy w tygodniu i efekty są, ale wymagało to ode mnie dużej samodyscypliny. Czas ćwiczeń - ok 25 minut - bo to jest zaleta wibrotreningu. Efekty? Nie będę się przechwalać, bo i tak tego nie sprawdzisz zapewne, ale jestem pod ogromnym wrażeniem i stałam się fanką wibrotreningu. Powodzenia! Pozdrawiam Ardena, mylisz się, same wibracje pionowe nie są wskazane, zobaczysz po dłuższych treningach zresztą. Platforma musi naśladować naturalny ruch człowieka, czyli być połączeniem wibracji pionowych i poziomych, to są platformy rotacyjne. No i nie można ćwiczyć więcej niż 10 minut, chyba że korzystasz z jakiejś słabej platforemki... trzeba z głową. Lato idzie, też jestem zachwycona platformami Pierwszy raz nie mam cellulitu PLATFORMA WIBRACYJNA ]Witajcie! Ostatnio odkryłam coś cudowneg) Tak mi sie bynajmniej wydaje. Moze ktoras z Was miała okazje korzystac z platformy wibracyjnej i moze powiedziec cos wiecej na jej temat, a dokladnie rezultatow itp. To urzadzenie jest puki co naprawde niesamowite. W przeciagu 15 minut pozwala na utrate do 500 kcal!! a przy tym usprawnia wszystkie partie miesni(oczywiscie w zaleznosci od tego w jakiej pozycji bedziemy znajdowac sie na platformie). Co za tym idzie masuje i ksztaltuje nam cale cialko, ktore po pewnym czasie staje sie napiete i niesamowicie jedrne i podobno znika nam tez pomaranczowa skorka[/b] piszcie dziewczynyh Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-08-18 00:16 przez miczka403.Platforma wibracyjna Vibro Body Fit – nowy model! Oferowane poprzez nas urządzenie zostało genialnie dopracowane pod względem oddziaływania na organizm. Generowane poprzez maszynę wibracje pozwalają efektywnie pobudzić krążenie, co bezpośrednio wpływa na ulepszenie wyglądu skóry, pracy mięśni czy na redukcję tkanki tłuszczowej. Boom na technologię wibracyjną wśród osób aktywnych fizycznie rozpoczął się na kontynencie europejskim w latach dziewięćdziesiątych. | fot.: materiał partnera zewnętrznego Słyszałeś o zastosowaniu technologii wibracyjnej w sporcie? Ta innowacyjna metoda ćwiczeń od jakiegoś czasu cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Oryginalny wygląd oraz sposób działania platformy wibracyjnej ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Ci drudzy podchodzą sceptycznie do działania i efektywności tych urządzeń. A jak jest naprawdę? Głównym celem treningów z zastosowaniem technologii wibracyjnej jest maksymalizacja efektów tradycyjnych ćwiczeń. Oprócz tego platforma wibracyjna ma korzystnie wpływać na krążenie i zwiększyć wytrzymałość ćwiczącego. Ponadto branża fitness doczekała się modeli, które dodatkowo pomagają pozbyć się cellulitu, spalić nadmiar tkanki tłuszczowej czy modelować dolne partie mięśniowe. Jedno z takich multifunkcyjnych urządzeń to platforma wibracyjna Gymform VibroMax Plus. Trening wibracyjny ma wiele zalet. Po pierwsze, w jego trakcie można pracować nad mięśniami całego ciała. Generowane przez platformę wibracje stymulują oraz wzmacniają mięśnie i kości. Ale to tylko część korzyści, jakie dają ćwiczenia z wykorzystaniem technologii wibracyjnej. Wymienić trzeba również poprawę metabolizmu i krążenia krwi oraz przyspieszenie procesu usuwania toksyn z organizmu. Co bardzo ważne, platforma wibracyjna to urządzenie do ćwiczeń dla osób w każdym wieku, ponieważ jest bezpieczna dla stawów. Boom na technologię wibracyjną wśród osób aktywnych fizycznie rozpoczął się na kontynencie europejskim w latach dziewięćdziesiątych. Dziś jest ogólnodostępna dla każdego, zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Różne modele platform wibracyjnych do ćwiczeń w domowym zaciszu można nabyć w sklepach internetowych i stacjonarnych np. tutaj. Poświęćmy chwilę, aby przyjrzeć się genezie technologii wibracyjnej Otóż wszystko zaczęło się w drugiej połowie XIX wieku w Szwecji, gdy lekarz ortopeda Gustav Zander wdrożył w życie prekursorskie techniki biernej rehabilitacji. Skonstruował rozmaite, wymyślne urządzenia, na których pacjenci doktora Zandera ćwiczyli i korzystali z masażu. Wkrótce szwedzki lekarz zauważył pewną zależność: tkanka mięśniowa zanika, gdy mięśnie są nieużywane. Z tego powodu ciało gromadzi kalorie na zapas, zamiast wykorzystywać je do powiększenia masy mięśniowej. To z kolei prowadzi do nadwagi. Jednym z urządzeń skonstruowanych przez Zandera była pierwsza platforma wibracyjna, co prawda nie miała za wiele wspólnego z dzisiejszymi, ale mechanizm działania był podobny. Lata 80. XIX wieku o dalszy rozwój technologii wibracyjnej i jej zastosowań prozdrowotnych. Miał w tym swój udział dr John Harvey Kellog (ten sam, który wymyślił płatki śniadaniowe). Kellog był zarządcą sanatorium i znano go z zamiłowania do różnych wynalazków. Dla pensjonariuszy sanatorium skonstruował specjalne krzesło, które wibrując miało pomagać w walce z bólem głowy. Dalszy rozwój technologii wibracyjnej nastąpił dopiero latach 60. XX stulecia. Trwała wówczas Zimna Wojna, a rywalizacja pomiędzy Wschodem a Zachodem objęła dziedzinę eksploracji przestrzeni kosmicznej. Przy okazji różnych badań naukowych prowadzonych na potrzeby tego przedsięwzięcia, radzieccy naukowcy zaobserwowali, że pobyt w stanie nieważkości powoduje zanik tkanki mięśniowej oraz osłabia kości. Aby zapobiec temu negatywnemu zjawisku, astronauci z ZSRR korzystali z platformy wibracyjnej przed lotem oraz po powrocie na Ziemię. Efekty działania technologii wibracyjnej umożliwiały dłuższy pobyt w przestrzeni kosmicznej, bez szkód dla organizmu. W późniejszym czasie technologia wibracyjna zdobyła popularność wśród profesjonalnych sportowców. Materiał partnera zewnętrznego Sortuj po: Tytuł - rosnąco Tytuł - malejąco Nazwa autora Platforma wibracyjna - efekty? 12. Autor: DruzynaSpasionych . Ostatni post: 15.04.2023 09:29.
Najczęściej, aby zrzucić zbędne kilogramy, wiele osób zaczyna biegać i zmieniać swoją dietę. W tym przypadku nie każdy ma na to czas i odpowiednie predyspozycje na to, aby trenować i przy tym nie ulec jakiejś kontuzji. W tym momencie pada pytanie odnośnie tego, w jaki sposób poprawić nasze zdrowie, przy tym oszczędzając cenny czas. Przedsiębiorstwa, które zajmują się produkcją urządzeń, które pomagają w walce z nadwagą, wyszły z inicjatywą i stworzyły platformę wibracyjną, dlatego wzięliśmy pod lupę Vibro Shaper Sky oraz Max. W poniższym wpisie sprawdzimy, jakie można znaleźć opinie lekarzy na forum o platformach wibrujących Vibro Shaper i jakie przynoszą zadaniem platform wibrujących jest to, aby stymulować mięśnie w szybki i elastyczny sposób, dzięki temu zyskuje w sieci pozytywne opinie. Dodatkowo łącząc tego typu zabiegi z inną aktywnością fizyczną tj. bieg czy trucht, to platforma wibracyjna w ten sposób zwiększa swoją aktywność. Dzięki swojej popularności zauważyć można, że na platformę wibracyjną decydują się nawet te osoby, które zmagają się z bardzo dużą nadwagą i nie mają odpowiedniej kondycji do tego, aby wykonywać nawet te najprostsze czynności typu bieganie czy jazda na rowerze. W takim razie czy platformy wibracyjne Vibro Shaper w ogóle działają i przynoszą efekty?Sky Platforma wibracyjna – opinieCzym tak naprawdę jest platforma wibracyjna – Vibro Shaper Sky? Na stronie producenta znaleźć można informacje o tym, że urządzenie to znalazło się wysoko w rankingu 2020. Maszyna charakteryzuje się tym, że jej cena jest stosunkowo niska oraz jest funkcjonalna. Jakie funkcje znajdują się w Vibro Shaper Sky i jakie są opinie?Jak podaje producent, urządzenie ma wbudowane aż 11 programów do różnych treningów, w ten sposób można dostosować się do naszych potrzeb. Platforma wibracyjna Vibro Shaper Sky ma również wbudowane trzy systemy intensywności ćwiczeń. Jest to istotne, ponieważ można odpowiednio zaprogramować urządzenie oraz dopasować właściwe dla naszego ciała trening, tym samym w sieci znaleźć można znaleźć pozytywne opinie o tej platformie wymienionymi funkcjami platforma posiada również dodatkową linkę. Linka znajdująca się w platformie wibrującej ma za zadanie rozgrzewać ciało i rozciągać mięśnie przed ćwiczeniami. Dodatkowo producent Vibro Shaper Sky wprowadził kilka ułatwień takie jak pilot sterujący urządzeniem. Dzięki temu można mieć pełną kontrolę nad prędkością czy programem ćwiczenia. Vibro Shaper Sky posiada również warstwę antypoślizgową, która przyczynia się do lepszej Shaper – efekty, opinie lekarzy, forumJakie efekty przynosi korzystanie z urządzenia Vibro Shaper? Producent podkreśla, że za efekty platformy wibracyjna mają wpływ trzy różna stopnie intensywności ćwiczeń oraz wszystkie programy treningowe. Ciekawostką jest również fakt, że Vibro Shaper udostępnia swoim użytkownikom wybranie aż prawie 100 różnych etapów prędkości. Dodatkową zaletą tego urządzenia, które ma wpływ na efekty, jest to, że wbudowaną funkcję minutnika, dzięki czemu można ustalać z góry czas ćwiczeń i w pełni kontrolować sieci, na forum, można znaleźć różne opinie lekarzy, którzy odnoszą się do tego, że Vibro Shaper w odróżnieniu od pozostałych urządzeń na rynku, ma kompaktowy rozmiar oraz małą wagę, dzięki której, ćwiczenia przynoszą lepsze efekty. Porównuje się często w zestawieniach platform wibrujących, że Vibro Shaper jest najmniejszym obecnym urządzeniem na rynku. Dokładne wymiary powierzchni treningowej wynoszą 47 cm na 28 cm, a cała waga tego urządzenia wynosi prawie 11 każdego zestawu Vibro Shaper dołączona jest taśma oporowa, która przyczynia się do zwiększania efektywności platformy. Urządzenie ma również wbudowaną funkcję amplitudy drgań, która zmienia się w zależności od ćwiczeń i wynosi ona od 1 cm do 3 cm. W sieci znaleźć również negatywne opinie o tym, że mała powierzchnia do ćwiczeń okazuje się być niewystarczająca dla wielu Max – opinieW przypadku gdy cena nie gra roli, to producent oferuję droższą wersję platformy wibrującej – Vibro Max. Czym się różni Vibro Max od standardowej wersji i jakie można znaleźć opinie o tym urządzeniu? Przede wszystkim można zacząć od tego, że Vibro Max otrzymuje dość pochlebne opinie z tego względu, że posiada dużą ilość różnych funkcji oraz usprawnień. Głównym czynnikiem jest jego maksymalna nośność. Osoby, które zmagają się z nadmierną wagą, chodzi tutaj o wagę około 150 kilogramów, mogą bez większych problemów korzystać z platformy wibrującej. Oczywiście producenci Vibro Max projektowali to urządzenie z myślą o właśnie takich osobach, tym samym dokładnie analizowali ten aspekt w trakcie produkcji, aby powierzchnia Vibro Max była odpowiednich rozmiarów, po to, aby zapewnić komfort dla każdej osoby, która będzie korzystała z tego zaletą Vibro Max, dzięki któremu otrzymuje pozytywne opinie w sieci, jest jego cicha praca. Jak to działa? Vibro Max ma wbudowane funkcje, które tłumią dźwięki, tym samym producent osiągnął kulturę pracy 50 dB, czyli platforma wibrująca działa na takim poziomie głośności jak zwykła rozmowa. W zestawie Vibro Max znajduje się standardowo mata antypoślizgowa oraz inne akcesoria gumowe linki czy pilot bezprzewodowy. Dodatkowo producent dołącza do każdego zestawu obszerne poradniki do ćwiczeń oraz przewodnik żywieniowy, w którym zwraca uwagę na wiele istotnych aspektów, dzięki temu zyskuje pozytywne pomimo wielu pozytywnych recenzji oraz opinii znajdą się również i te negatywne opinie mówiące o tym, że cena jest wysoka oraz pojawiają się skargi odnośnie wagi Vibro Max. Bez względu na wszystko Vibro Max, jak podaje producent, jest jednym z najlepszych takich platform wibrujących dostępnych na należy pamiętać o tym, że podczas wyboru takiej platformy wibrującej powinno się brać pod uwagę różne parametry tj. odpowiedni rodzaj platformy, to jakie programy ćwiczeniowe oferuje oraz jakie znaleźć można w zestawie dodatkowe BurnejnikowaZ medycyną związana od ponad 15 lat. Przez ten okres odbyłam wiele staży w instytutach medycznych, gdzie mogłam pogłębić moją wiedzę oraz zdobyć praktykę.
Eml19. platforma wibracyjna efekty przed i po
